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高カロリーでゴー!

メモ#0990:

仕事中、おやおかしいな、なんだか力が出ないな、と。
地下鉄の階段の上り下りが、なんだかいつもより、キツイ。

あ。そうでした。
朝食を摂らずに出勤したのでした。

いつもなら、「腹の減り具合」で気づくのに、
今日に限っては、寝坊してバタバタしたせいで、
階段を登る時に気づきました。




最近は、加工食品のみならず、
コンビニやファミレスでも、料理のカロリー表示は当たり前になってきました。

皆さんは、カロリー表示を気にされますか?

私は、気にします。
もちろん、「単価あたりのカロリー」が高いほうがお得、と考える主義です。
そういえば、マックのメニューで、「キロカロリー/100円」の表を作ったこともあるのです。
カロリー主義の皆さん、「チキンクリスプ」がオススメですよ!
なにしろ、「カロリー指数3.66」!
「テリヤキ」のほうが高いかと思ったのですが、意外でした。

一般的な食堂やレストランでは、
「キロカロリー/100円」指数が、「1.00」以上であれば、
「お得」と判断して良いかと思われます。

例えば、700円のランチで、総カロリーが700kcalだった場合がそうですね。

「ラーメン」は、地域や店舗によってかなりの開きがありますが、だいたいこの指数前後である場合が多いです。

いっぽう、「蕎麦」の場合は往々にして、この指数を下回ります。




ごつ盛

先日のお夜食です。
私はこの商品を、「ごっつ盛り」だとばかり思っていましたが、
今日、写真をアップして初めて気づきました。
「ごつ盛り」だったのですね。

745キロカロリー

おっと、大事な「カロリー」が表示されている部分を、
危うく捨てそうになりました。
このような「オープン価格商品」に関しては、
「お値段いくら」などと表記すると、メーカー様にご迷惑かもしれませんので、書きませんが、
えーっとですね、「カロリー指数」は、すごいです。

完成品素敵なロゴ

果たして、「マヨネーズ」が総カロリーに含まれるや否や。
いや、万が一、マヨネーズが「エクストラカロリー」であったとしたら、私はそれでも結構です。

やはり、炭水化物をしっかり食べないと、
チカラが出ません。

ただし、です。
はい。私も、判ってはいるのです。

「お夜食」より「朝食」をしっかり摂ったほうが良いことは。
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ジャンル : 地域情報

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鍵コメ さんへ。

こんばんは。コメントありがとうございます。

うーむ、見習いたいところです。

No title

こんにちは。
インスタント系特に焼きそば系はカロリーが高いですね。
そんな中一押しは日○のミーゴレンです。
カロリーは480前後で決して低くはないのですが
アジアン系がお好きな方には良いと思います♪

あ~お蕎麦が食べたくなって来ました。
コンビニのお蕎麦好きなので買ってこようかな(^◇^)

ろでむ さんへ。

こんばんは。コメントありがとうございます。

> インスタント系特に焼きそば系はカロリーが高いですね。
> そんな中一押しは日○のミーゴレンです。
> カロリーは480前後で決して低くはないのですが
> アジアン系がお好きな方には良いと思います♪

アジアン系は好きです。
ただ、パクチーは苦手なんですが、その辺は大丈夫でしょうか。
商品を見かけたら、原材料を慎重にチェックし、場合によってはチャレンジします。

> あ~お蕎麦が食べたくなって来ました。
> コンビニのお蕎麦好きなので買ってこようかな(^◇^)

コンビニ蕎麦は、なかなか侮れないですよねー。

No title

こんばんは~。

うちのダンナは休日になると夜型になるので、
お夜食は欠かせません。
その代わり朝ご飯は食べません・・・(昼ごろまで寝てます)

カップラーメンやカップ焼きそばは食べつくしてますよ。
夜中のコンビニ、行き放題してて、ちょっと恥ずかしいですe-263

最近はレンジでチンして作るカップ飯に凝ってて、
どん兵衛の釜飯がお気に入りです。

私、ポットのお湯、タイマーかけてしまうし・・・e-330
やかんを置いてるので、沸かして作るときもあるんですが、
何と、去年の夏、やかんに麦茶を沸かして冷ましていたのを知らずに、
沸かしてそれでラーメン作ったみたいなんです。
朝やかんが温かくて・・・e-330

当然一口食べて気付いたそうで、食べてなかったですe-351
以来、私も休日には気を付けてます。

らざーろさん宅はお湯、どうされてますか?

ニコナッツ さんへ。

こんばんは。コメントありがとうございます。

> うちのダンナは休日になると夜型になるので、
> お夜食は欠かせません。
> その代わり朝ご飯は食べません・・・(昼ごろまで寝てます)

まるで私のようです。

> カップラーメンやカップ焼きそばは食べつくしてますよ。
> 夜中のコンビニ、行き放題してて、ちょっと恥ずかしいですe-263

そこは私と、ちょっと違います。
コンビニだと若干、お高いので、スーパーで買い置きします。

> 最近はレンジでチンして作るカップ飯に凝ってて、
> どん兵衛の釜飯がお気に入りです。

「カップ飯」は、私も興味があるのですが、
なにしろエネルギー源のほとんどを、「麺」に依存している体質ですので、
大抵は、「麺」に走ります。

> 私、ポットのお湯、タイマーかけてしまうし・・・e-330
> やかんを置いてるので、沸かして作るときもあるんですが、
> 何と、去年の夏、やかんに麦茶を沸かして冷ましていたのを知らずに、
> 沸かしてそれでラーメン作ったみたいなんです。
> 朝やかんが温かくて・・・e-330

「麦茶ラーメン」ですか。うーむ。いや、あれです。
「うーむ。」以外の言葉が見つかりません(笑)。

> 当然一口食べて気付いたそうで、食べてなかったですe-351
> 以来、私も休日には気を付けてます。
>
> らざーろさん宅はお湯、どうされてますか?

朝イチに母が沸かし、普通の(電気保温ではない)ポットに入れます。
これで、午前中の緑茶や紅茶は間に合います。
ただ、カップめんなどを作る場合は、その都度ヤカンで沸かします。
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